El cambio de hora es algo que ocurre dos veces al año: en primavera y en otoño. En primavera, como ahora, avanzamos nuestros relojes una hora, lo que significa que cuando sean las 02:00 a.m. del sábado 30 de marzo, los relojes se adelantarán automáticamente a las 03:00 a.m. Esto nos da una hora extra de luz durante las tardes. Este cambio se hizo originalmente para ahorrar energía y aprovechar mejor la luz del sol. Sin embargo, en años recientes ha habido mucho debate sobre si realmente ahorra energía y sobre los efectos que tiene en las personas. En España, hay una propuesta de cambiar a un solo huso horario para todo el país, pero aún no se ha llevado a cabo. La mayoría de la gente está de acuerdo en que deberíamos acabar con el cambio de hora. Según una encuesta, más del 65% de los españoles quiere dejar de hacerlo. Además, si tuviéramos que elegir entre mantener el horario de invierno o el de verano todo el año, el 68,5% prefiere el horario de verano. El cambio de hora empezó en 1974, durante la crisis del petróleo, como una forma de ahorrar energía. Desde entonces, se ha renovado cada ciertos años, pero desde el año 2001 se aplica de forma permanente, al menos en la Unión Europea.